小時候我我花錢學過自由式,但是自由式換氣的時候,頭部會旋轉側擺,耳朵會進水,

我很不喜歡耳朵進水的感覺,就像溺水一樣無助,所以我很少用它。

 

我偏愛蛙式,因為它的動作就像在水裡慢跑一樣,感覺就是很自在。

因為當年沒有花錢學,所以我觀察很多人蛙式的動作,複製學來後,再慢慢調整到我覺得最好的姿式動作。

 

每種游式都有獨特與水相溶的動作,蛙式也是。

蛙式的動作循環很簡單,划水—換氣—踢水—保持水平—repeat again~但我的方法著重保持水平那段。

所以在一開始前進時,就要把自己想像成一片衝浪板。為什麼是衝浪板呢?

因為蛙式在蛙腳踢完水之後,就要盡可能地讓全身保持水平伸展,把水阻降到最低,讓身體自然划進。

我相信真正厲害的蛙式,是在保持整體心肺平衡的狀態下,把這個蛙式循環動作的次數,降到最低的人。

 

每次下水,我腦子只有兩個想法,第一是思考如何在呼吸狀態平穩下,游的更快卻又輕鬆,再把循環的次數降到最低
第二就是,我是一塊板子,而且會游泳、很會游泳、超會游泳、無敵會游泳!!!

 

 

 

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